Z cyklu "Instrumenty z duszą". Muzyka na każdą okazję. Proponujemy posłuchać takich instrumentów jak: harmonijka, fletnia, quena.

Nagranie kompozycja własna. Posłuchaj tutaj!

Gryfino, 15.12.2020 r.

W naszym kąciku kulinarnym prezentujemy propozycje kuchennych przepisów przygotowanych specjalnie dla Was. A oto kolejna propozycja na dzisiaj:

Kolorowa przekąska lub dodatek do obiadu - pieczone warzywa

Składniki:

- 1 ziemniak;

- 1 burak;

- 1 marchewka;

- 1 batat;

- 1 cukinia;

- 1 pietruszka;

- 2 łyżki oliwy;

- przyprawy: sól, pieprz, suszone oregano, curry (lub inne ulubione).

Warzywa obieramy (oprócz cukinii, z której usuwamy miąższ), kroimy wszystko w słupki. Układamy na dużej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przyprawiamy i skrapiamy oliwą. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 185 stopni C (termoobieg). Pieczemy przez 30 minut, następnie delikatnie przewracamy warzywa (drewnianą łopatką) i pieczemy jeszcze 15 minut. W trakcie pieczenia uchylamy drzwiczki piekarnika (2 razy), aby pozbyć się pary. Do upieczonych warzyw możemy (opcjonalnie) przyrządzić ulubiony sos i przekąska gotowa!

Gryfino, 15.12.2020 r.

Zapraszamy na cykl spotkań Jak prowadzić domowy trening umysłu dla seniorów?

Filmy z treningami pamięci prowadzonymi przez dr Edytę Bonk to specjalna seria dedykowana seniorom do samodzielnego trenowania umysłu w warunkach domowych. Dziękujemy Fundacji Stocznia za możliwość udostępnienie materiału.

Zapraszamy do oglądania: Odcinek 1

Drodzy Seniorzy!

W ramach przypomnienia kolejne słówka, które mieliśmy już okazję poznać podczas naszych wcześniejszych spotkań w Dziennym Domu.

* 10 - zehn (cejn)

* 11 - elf (elf)

* 12 - zwolf (cwylf)

* 13 - dreizehn (drajcejn)

* 14 - vierzehn (fircejn)

* 15 - fünfzehn (fynfcejn)

* 16 - sechzehn (zekcejn)

* 17 - siebzehn (zibcejn)

* 18 - achtzehn (achtcejn)

* 19 - neunzehn (nojncejn)

* 20 -  zwanzig (cwanciś)

Gryfino, 14.12.2020 r.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych seniorów powyżej 60 roku życia, nieaktywnych zawodowo i zamieszkałych na terenie Gminy Gryfino do dołączenia do Nas ! Udzielimy wszelkich informacji oraz pomożemy wypełnić formalności.

Kontakt telefoniczny pod numerem 91 311 02 43 lub drogą e-mailową: seniorplus.gryfino@wp.pl

Gryfino, 11.12.2020 r.

W ramach kontynuacji spotkań pod hasłem: "Seniorze, ćwicz pamięć!", zapraszamy do udziału w kolejnej zabawie.

Ćwiczenie 1. Wymień nazwy miesięcy zawierające literę "e".

Ćwiczenie 2. Ułóż jak najwięcej słów z liter zawartych w poniższych wyrazach:

- PORTMONETKA;

- ZADOWOLENIE.

Gryfino, 11.12.2020 r.