Nasze cykliczne spotkania ze sztuką w Centrum Informacji Turystycznej w Gryfinie są kontynuowane. W tutejszej małej galerii mieliśmy okazję podziwiać niecodzienną wystawę. Prace wykonane takimi technikami jak rysunek, malarstwo i collage zrobiły na nas niesamowite wrażenie. Ich autorami jest młodzież oraz uczestniczki z Gryfiński Uniwersytet Trzeciego Wieku. Prace powstały w pracowni plastycznej Gryfiński Dom Kultury pod fachowym okiem instruktora plastyki. Karina Tyła, bo o niej mowa - dokonała czegoś niesamowitego! Oczywiście we współpracy z uczestnikami zajęć. GRATULUJEMY! O wernisażu bardzo ciekawie opowiadała Katarzyna Sztangret. DZIĘKUJEMY! 

Dzisiaj swoje święto obchodzi najmilsza zabawka, najlepszy przyjaciel dzieci, niezastąpiona przy zasypianiu przytulanka - PLUSZOWY MIŚ !

Z tej okazji z gościnnym występem zawitała do nas grupa "Gromadka" z Przedszkola nr 2 im. Misia Uszatka w Gryfinie. Spotkanie miało charakter międzypokoleniowy. Do wspólnej zabawy zachęcani byli również nasi seniorzy, którzy na pożegnanie otrzymali od maluchów drobne upominki. My również w dowód wdzięczności podziękowaliśmy małym artystom i kadrze Przedszkola, przekazując okolicznościowe dyplomy oraz słodkie niespodzianki. Spotkanie upłynęło w bardzo rodzinnej atmosferze. 

Dlaczego ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa są tak ważne?

Słabe mięśnie pleców mogą wywoływać dolegliwości bólowe, a wszelkie ćwiczenia wzmacniające kręgosłup mogą nam pomóc, by uniknąć tego bólu. Pamiętajmy, że zdrowy kręgosłup to podstawa! Warto zatem poświęcić tej części ciała trochę więcej uwagi. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom nasz kręgosłup będzie mocniejszy, sprawniejszy, a jego mięśnie nie będą już tak podatne na przeciążenia.