Ta strona używa cookies. Kontynuując korzystanie ze strony zgadzasz się na działanie mechanizmu ciasteczek.

ROZMIAR CZCIONKI
AKTUALNOŚCI
lis 25, 2020

Kochani,

pamiętajmy o poniższych zaleceniach, tak by przeciwdziałać zakażeniom:

  1. Często myj lub dezynfekuj ręce.
  2. Zasłaniaj usta i nos w przestrzeni publicznej.
  3. Zachowaj co najmniej 1,5 metra odległości od innych osób.

 

Chroń siebie i swoich bliskich. Zachowaj ostrożność !

 

 

Źródło: Ministerstwo Zdrowia.

fot. Zbiory własne Dziennego Domu "Senior +" w Gryfinie.

lis 25, 2020

Drodzy Seniorzy,

w ramach przypomnienia podajemy kilka podstawowych słowek w języku niemieckim, które mieliśmy już okazję poznać podczas naszych spotkań w Dziennym Domu. 

Aby ułatwić naukę, podana jest także właściwa wymowa danego słowa.

 

Zaczynamy:

  • Guten Morgen [gutn morgn] - Dzień dobry  *zwrot ten jest używany tylko rano do godziny 10.00.
  • Guten Tag [gutn tak] - Dzień dobry *zwrot ten jest używany po godzinie 10.00 rano.
  • Guten Abend [gutn abent] - Dobry wieczór.
  • Gute Nacht [gute nacht] - Dobranoc.

Gryfino, 25.11.2020 r.

lis 24, 2020

Okazuje się, że nauka języka obcego w wieku senioralnym doskonale sprzyja aktywizacji mózgu, podobnie jak na przykład rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku. W Dziennym Domu regularnie prowadzone są  spotkania z językiem niemieckim, które cieszą się zainteresowaniem. Dlatego zapraszać będziemy wszystkich chętnych do przypominania prostych i praktycznych słówek.

 

Pierwsze słówka już niebawem...

 

 

fot. Zbiory własne Dziennego Domu "Senior +" w Gryfinie

lis 24, 2020

Drodzy Seniorzy! W naszym kąciku kulinarnym prezentujemy przepisy przygotowane specjalnie dla Was. 

 

Propozycja na dzisiaj:

CIASTO MARCHEWKOWE

 

Składniki:

  • 400 g drobno startej marchewki
  • 150 g płatków owsianych
  • 4 jajka
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki oliwy
  • szczypta soli
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 140 g orzechów włoskich i żurawiny (lub innych bakalii)


Bakalie najlepiej zostawić na noc w wodzie. Rano zblendować. Oddzielnie zblendować płatki owsiane na mąkę. Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić mikserem na sztywną pianę. Dodać żółtka, połączyć. Dodać marchew, oliwę i miód, ostrożnie pomieszać. Następnie dodać mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Wymieszać na gładką masę. Dodać bakalie. Formę o wymiarach 23 x 33 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Przelać do niej ciasto i wyrównać.

Piec 50-60 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st. C.

 

Życzymy smacznego!


Gryfino, 24.11.2020 r.

lis 24, 2020

 Dziś 24 listopada obchodzimy Dzień Buraka.


Jakie właściwości ma to warzywo?

 

Burak jest warzywem lekkostrawnym o dużej zawartości błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Wzmacnia naszą odporność oraz układ krwionośny. Buraki mają również właściwości przeciwnowotworowe. Nic, tylko jeść !

 

Najwięcej walorów smakowych i zdrowotnych mają odmiany Czerwona Kula, Glob F1 oraz Burak Opolski. 

 

Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe. Pijmy sok z buraka, który potrafi zdziałać naprawdę cuda. Uchroni przed katarem, złagodzi przebieg choroby, obniży ciśnienie krwi oraz doda sił.

 

 

fot. Zbiory własne Dziennego Domu "Senior +" w Gryfinie.

lis 24, 2020

"Niedawno w Gryfinie", czyli Bajka przez Seniorów z Dziennego Domu "Senior +" w Gryfinie opowiedziana i na komputerze zapisana. Taki tytuł nosić będzie publikacja, która niebawem ujrzy światło dzienne. Zanim to nastąpi musimy jednak uzbroić się w cierpliwość. Cieszymy się, że w ramach współpracy z Biblioteką Publiczną w Gryfinie będziemy mogli liczyć na profesjonalne wsparcie. Autorami ilustracji, które zostaną umieszczone w bajce są nasi seniorzy. 

 

Postacie, które występują w bajce to m.in.:

  • Wodnik,
  • Smok z Bramy Bańskiej,
  • Rycerz o Sześciu Palcach,
  • Sześciu Strażników Skarbu z Górki Miłości.

 

 

Mamy pytanie dla Was: Jaką wysokość nad poziomem morza ma Górka Miłości w Gryfinie? Za informację będziemy bardzo wdzięczni. Prosimy także o podanie źródła.

 

Pozdrawiamy!

 

Gryfino, 23.11.2020 r.

Strona 1 z 69
 > >>