W ramach współpracy z Gryfińskim Domem Kultury i prowadzonej akcji medialnej pn. #Gryfinopodarujżyczenia, prezentujemy nagranie z pozdrowieniami od naszego seniora Edmunda.  Z niecierpliwością czekamy na kolejne życzenia z okazji zbliżających się świąt.

Życzenia zobacz tutaj.

Nagr. 17.12.2020 r.

Można powiedzieć, że posiadanie jakiejś pasji jest dla człowieka istotne, bez względu na to, ile ma lat. Hobby jest świetnym sposobem na miłe spędzenie czasu, pozwala skupić się na czymś co lubimy i co sprawia nam przyjemność. W przypadku seniorów hobby, może pomóc w utrzymaniu ciała oraz umysłu w dobrej kondycji. Do hobby rekreacyjnych możemy zaliczyć np.: sport, wędkarstwo, grzybobranie czy uprawianie działki. Pamiętajmy, że każdy ruch jest dobry.

fot. Zbiory własne DDS+

Zapraszamy seniorów 60+, nieaktywnych zawodowo, zamieszkałych na terenie Miasta i Gminy Gryfino do skorzystania z naszej propozycji. W ramach kampanii informacyjnej plakaty Dziennego Domu zostały umieszczone na tablicach w miejscowościach: Czepino, Daleszewo, Radziszewo, Chlebowo, Gardno, Stare Brynki oraz w Wełtyniu. 

Gryfino, 16.12.2020 r.

Z cyklu "Instrumenty z duszą". Muzyka na każdą okazję. Proponujemy posłuchać takich instrumentów jak: harmonijka, fletnia, quena.

Nagranie kompozycja własna. Posłuchaj tutaj!

Gryfino, 15.12.2020 r.

W naszym kąciku kulinarnym prezentujemy propozycje kuchennych przepisów przygotowanych specjalnie dla Was. A oto kolejna propozycja na dzisiaj:

Kolorowa przekąska lub dodatek do obiadu - pieczone warzywa

Składniki:

- 1 ziemniak;

- 1 burak;

- 1 marchewka;

- 1 batat;

- 1 cukinia;

- 1 pietruszka;

- 2 łyżki oliwy;

- przyprawy: sól, pieprz, suszone oregano, curry (lub inne ulubione).

Warzywa obieramy (oprócz cukinii, z której usuwamy miąższ), kroimy wszystko w słupki. Układamy na dużej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przyprawiamy i skrapiamy oliwą. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 185 stopni C (termoobieg). Pieczemy przez 30 minut, następnie delikatnie przewracamy warzywa (drewnianą łopatką) i pieczemy jeszcze 15 minut. W trakcie pieczenia uchylamy drzwiczki piekarnika (2 razy), aby pozbyć się pary. Do upieczonych warzyw możemy (opcjonalnie) przyrządzić ulubiony sos i przekąska gotowa!

Gryfino, 15.12.2020 r.

Zapraszamy na cykl spotkań Jak prowadzić domowy trening umysłu dla seniorów?

Filmy z treningami pamięci prowadzonymi przez dr Edytę Bonk to specjalna seria dedykowana seniorom do samodzielnego trenowania umysłu w warunkach domowych. Dziękujemy Fundacji Stocznia za możliwość udostępnienie materiału.

Zapraszamy do oglądania: Odcinek 1