Cykliczne treningi pod okiem fizjoterapeuty pozwalają zachować sprawność fizyczną całego ciała. W tym tygodniu dominowały ćwiczenia izometryczne. Napinaniu oraz rozluźnianiu mięśni zawsze powinien towarzyszyć swobodny i spokojny oddech. Ćwiczenia powtarzane systematycznie wzmacniają kręgosłup szyjny.

Fot. Zbiory własne DDS+ w Gryfinie, luty 2022 r.