Ta strona używa cookies. Kontynuując korzystanie ze strony zgadzasz się na działanie mechanizmu ciasteczek.
Seniorów zajęcia z psychologiem.
Zajęcia poranne po śniadaniu rozpoczęły się od relaksacji przy muzyce. Uspokojenie oddechu, poznanie odczuć płynących z ciała, świadomość siebie oraz spokój ducha jako efekt takich zajęć stanowią bezcenne doświadczenie w każdym wieku.
Spokojny stan umysłu pomógł w następnych zajęciach dotyczących mnemotechnik usprawniających pamięć i wspomagających funkcjonowanie w codziennym życiu. Wiemy już jak zapamiętać w ciągu paru minut kilkanaście cyfr lub listę zakupów. Cel to uzyskanie poczucia bezpieczeństwa płynącego z możliwości szybkiego przypomnienia sobie np.: własnego numeru telefonu lub telefonu osoby bliskiej w sytuacji, w której stres blokuje prawidłowe odtwarzanie informacji.
