Wczoraj (1 lipca) obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Owoców. Są one cennym źródłem wielu składników pokarmowych. Wysoka zawartość witamin i składników mineralnych, błonnika pokarmowego oraz substancji bioaktywnych, czynią je niezwykle wartościowymi. Dlatego tak ważne jest to, by znalazły się w diecie każdego z nas. Owoce chronią przed chorobami nowotworowymi. Wybieraj produkty sezonowe oraz włączaj do diety soki i przetwory owocowe. 

fot. Zbiory własne Dziennego Domu "Senior +" w Gryfinie