Aby długo cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją fizyczną nie trzeba wcale intensywnie ćwiczyć. Bardzo popularną formą spacerów wśród naszych seniorów okazuje się być i słusznie - "nordic walking", czyli swobodny marsz z kijkami na świeżym powietrzu. Mamy piękne okolice i to jest dodatkowym atutem takich spacerów.