Masz problem prawny, a nie jesteś w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy? Skorzystaj z darmowej pomocy prawnej. Zadzwoń i umów się na wizytę lub poradę telefoniczną.

Numer telefonu:  91 351 67 88 lub 91 404 50 00 wew. 213 

e-mail: darmowapomoc@gryfino.powiat.pl

W Gryfinie z darmowej pomocy prawnej można skorzystać w następujących dniach:

• PONIEDZIAŁEK (12.00 - 16.00) - w Starostwie Powiatowym w Gryfinie;
• WTOREK (9.00 - 13.00) - w Starostwie Powiatowym w Gryfinie;
• ŚRODA (13.30 - 17.30) - w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gryfinie;
• CZWARTEK (8.45 - 12.45) - w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gryfinie;
• PIĄTEK (13.30 - 17.30) - w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gryfinie.

Darmowa pomoc prawna jest zadaniem zleconym z zakresu administracji rządowej Powiatowi Gryfińskiemu.

Harmonogram udzielania nieodpłatnej pomocy prawnej na terenie całego powiatu gryfińskiego znajdziesz tutaj 

Drodzy Seniorzy,

w trosce o Wasze dobro i bezpieczeństwo w tym trudnym dla wszystkich czasie, podajemy kilka ważnych informacji:

1. Sprawdzaj tylko pewne informacje !

Infolinia (bezpłatna) całodobowa dla seniorów o koronawirusie 800 - 190 - 590.

2. Policja radzi i ostrzega - Nie daj się oszukać na "Informacje o koronawirusie".

 Kilka istotnych komunikatów:

• uważaj na ogłoszenia, które dotyczą sprzedaży leków związanych z COVID-19.
• nie odpowiadaj na sms'y dotyczące epidemii lub przesyłek kurierskich oraz nie otwieraj linków z nieznanych stron internetowych.
• bądź ostrożny przy zmianie hasła do bankowości elektronicznej.
• uważaj na nową metodę oszustwa, która polega na wyłudzaniu pieniędzy na leczenie bliskiej osoby chorej na COVID-19.
• pamietaj, że Ministerstwo Zdrowia lub inne służby nigdy nie zwracają się przez sms z informacją o płatnych usługach.
  

Więcej na stronie: policja.pl

3. Dobrze się odżywiaj i dbaj o aktywność fizyczną.

Zachęcamy do korzystania z gotowych ćwiczeń dostępnych w internecie, także w ramach programu profilaktycznego Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny Senior w domu".

Więcej na:

1. gov.pl
   
2. fizjoterapiaporusza.pl

4. Jeżeli potrzebujesz wsparcia, zadzwoń do nas !

91 311 02 43 - może będziemy mogli Ci pomóc.

! Pamietaj, aby trzymać dystans, dezynfekować ręce i nosić maseczkę ochronną !

Razem pokonamy ten trudny czas, dołącz do nas i wspieraj Seniorów.

Każdą dobra pogodę, szczególnie w okresie jesiennym wykorzystujemy na wspólne spacery. Można powiedzieć, że świeże powietrze, przyroda, natura dodając do tego ruch to w istocie raj na ziemi jaki może człowiek zapewnić sobie spędzając go właśnie w taki sposób.

fot. Październik 2020 r.

Rotor - wolnostojący rowerek, nie wymagający stałej instalacji. Jego ogromnym atutem jest to, że ćwiczenia można wykonywać w dowolnym miejscu. Zajęcia z wykorzystaniem rotoru odbywają się pod bacznym okiem fizjoterapeuty. Jest świetnymi przyrządem do ćwiczeń rekreacyjno - ruchowych.   

fot. Październik 2020 r.

Światowy Dzień Chleba - warsztaty edukacyjne. Czy z każdej mąki będzie chleb i jakie pieczywo jest popularne w Meksyku? Na te i inne pytania szukaliśmy odpowiedzi, wspólnie świętując Światowy Dzień Chleba. Przyglądaliśmy się różnym rodzajom mąk i powstałym z nich różnym rodzajom pieczywa. Podczas degustacji najsmaczniejszym okazał się chleb z żurawiną. Pyszne były też chleby żytnie, razowe i orkiszowe. Nasi seniorzy opowiadali o zwyczajach związanych z chlebem i wspólnie cytowaliśmy znane przysłowia. "Chleb pracą nabyty, bywa smaczny i syty". 

fot. Gryfino, 16.10.2020 r.

Trwa kampania Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Bezpieczny Senior”!

Grupą szczególnie zagrożoną w czasie pandemii koronawirusa są osoby starsze, które często zmagają się z różnego rodzaju schorzeniami. W trosce o ich bezpieczeństwo przygotowana została kampania pod hasłem „Bezpieczny Senior”, w której apelujemy do seniorów i reszty społeczeństwa o stosowanie się do podstawowych zasad bezpieczeństwa w czasie pandemii.

Źródło: www.gov.pl