Propozycja ćwiczeń ruchowych do wykonania samodzielnie w domu:

1. Skręt tułowia na krześle – 10 powtórzeń .

2. Siedząc na krześle przesuwamy klatkę piersiową w prawo, następnie w lewo – 10 powtórzeń.

3. Siedząc na krześle wykonujemy skłony w bok, w lewo, następnie w prawo – 10 powtórzeń. 

Zestaw ćwiczeń przygotowany został przez fizjoterapeutkę DDS+